养脾之道
写在前言：末法时代，随着物质生活的发达，越来越多的人群在享受空调、冰箱带来的便利，餐桌越来越丰富，然而殊不知，糖尿病，中风瘫痪，胃肿瘤，肝肿瘤等等的疾病引发越来越多的人群生活质量不断下降，伤害自己累及家人，即使修行人也在所难免劫难。这些疾病的根源到底在哪里？原因很简单，脾脏坏了！因此，我们不得不重视，不得不呼吁救救脾脏吧！
【养脾之法，常令谷气少则无病。】（出自清朝石成金大师《长生秘诀》，以下均同。）这个养脾之法就告诉我们呢，常令谷气少则无病。就是要吃得少，你吃那么多干嘛？【谷气且然，矧五味餍饫。】矧(shěn)五味餍饫。这个读饫（y?/span>），就是我们所说的五味。甜的、苦的、酸的、辣的。五味吃的怎么样？太重、太过。【为五内之害乎？】为五脏所受害呀。所以吃的太多又吃的太厚重的五味，导于五脏受到劳累。【佛氏戒杀茹素，本无异道。】佛氏门中持戒杀生吃素，这是自然法则，也叫自然之道，符合天心。【人能戒杀，则性慈而善念举。】人如果是戒杀吃素，性情慈悲，善念长生。【茹素则心清而肠胃厚。不嗔不贪，悉由此也。】吃素的人，心清肠胃厚。这里的“肠胃厚”就是指肠胃健康。【不嗔不贪，系由此也。】不发脾气，不贪食，这是养脾之道。
——选自【药王讲堂】
