一个人的外貌与他的内心思想密不可分。相由心生，外貌多数是内心思想的外在显现。一个人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厌恶。若一个人起慈悲心、柔软心，他的外貌肯定和善，叫人心生欢喜。
有位西方的心理学家说：“你的心态是什么样子，你的生活就会变成什么样子，你的命运就会成为什么样子。”
希望成为美丽的人，用美丽的心念来看待世间，你不但发现一切变得美丽，连自己的外在也会越来越讨人欢欣!
公共场所和自己的家一样，你在家里会随便扔垃圾，随便吐唾液吗?不会，这是我的家，不能随便吐唾液，不能随便扔垃圾。
同样，公共场所也不能随便扔垃圾、吐唾液。若是一点都不在乎，随便扔，随便吐，这叫自私。一个大乘修行人，要断掉的就是自私。
在公共场所，随便扔垃圾，吐唾液等，都是破坏他人相续的行为。很多路过的人都能看到，心里就会不舒服，所以这也是恼害众生。作为修行人，尤其是作为大乘行者，要保护他人的相续，不能让他人起邪见。
尤其是在寺院里、大殿里...不能随便扔垃圾、吐唾液，这都是污染坛城，也叫破坏坛城、污染道场，这就是不恭敬，就是造业!
这说明没有以正知正念守持自己的内心，内心是散乱的、不恭敬的，这样对自己的今生来世都不好。你保护坛城的清净、道场的清净，这本身就是一种功德。
有的人生下来的时候就有一些怪味(如狐臭等)、身体不庄严等，就是自己破坏公共场所、破坏道场的结果。
如果你能保护坛城的庄严，保护公共场所的清净，将来长得也特别漂亮，生下来就有香味，这些福报就是这样修来的。这都是要注意的，这本身就是修行。
