素食健康

素菜荤吃 酱爆杏鲍菇

时间:2014/9/24 7:54:24   作者:2xt_妙音   来源:学佛社区网   阅读:2294   评论:0

素菜荤吃_酱爆杏鲍菇

酱爆杏鲍菇(图片来源:美食天下)

杏鲍菇可以提升免疫力的菌类,口感和营养都很赞。还有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化的作用。这道酱爆杏鲍菇是一道素菜荤吃的下饭菜。以“酱爆鸡丁”的方法来烹制。用杏鲍菇代替了鸡肉,使这道菜没有了油腻感,却增加了杏鲍菇的香气,就更加清爽和健康了。

素菜荤吃_酱爆杏鲍菇

主料(图片来源:美食天下)

主料:杏鲍菇300克

调料:黄瓜100克;六月鲜豆瓣酱1大勺;糖3克;味精2克

制作步骤:

1、杏鲍菇洗净,沥干水分。

素菜荤吃_酱爆杏鲍菇

制作方法(图片来源:美食天下)

2、把杏鲍菇切成丁,准备好六月鲜豆瓣酱。

素菜荤吃_酱爆杏鲍菇

制作方法(图片来源:美食天下)

3、黄瓜洗净,切成丁。

素菜荤吃_酱爆杏鲍菇

制作方法(图片来源:美食天下)

4、炒锅烧热,注入少量的油,下入杏鲍菇丁煸炒。

素菜荤吃_酱爆杏鲍菇

制作方法(图片来源:美食天下)


标签:素菜荤吃 酱爆杏鲍菇 
相关评论

文殊师利勇猛智   普贤慧行亦复然   我今回向诸善根   为得普贤殊胜行   愿我离欲命终时   尽除一切诸障碍   面见彼佛阿弥陀   即得往生安乐刹   

京ICP备20016566号