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鲜香可口 小油菜面筋煲

时间:2014/10/14 7:33:27   作者:2xt_健康使者   来源:学佛社区网   阅读:1014   评论:0

鲜香可口_小油菜面筋煲

小油菜面筋煲(图片来源:笨鸟和土豆泥)

记得几年前曾经和一帮朋友去一家上海风味的餐馆吃饭,朋友们都不吃素,菜很快就点好了。而我翻遍了菜谱,只有这一道《小油菜面筋煲》是纯素的,菜量小,怕不够吃,只好点了两份。这顿饭我是吃了两道一模一样的菜,可谓是印象深刻。面筋煲里用到了油面筋和蘑菇,炖煮出汤汁,鲜香可口,非常下饭。

鲜香可口_小油菜面筋煲

原料(图片来源:笨鸟和土豆泥)

原料:油面筋球;香菇;杏鲍菇;小油菜

做法:

鲜香可口_小油菜面筋煲

制作方法(图片来源:笨鸟和土豆泥)

1、将油面筋球在热水里焖泡一会,至软塌;香菇和杏鲍菇洗净切片;小油菜用开水焯过。

鲜香可口_小油菜面筋煲

制作方法(图片来源:笨鸟和土豆泥)

2、炒锅烧热入油,先放入香菇和杏鲍菇,炒出香味,调入生抽,移到砂锅中,加开水没过所有原料,放入油面筋,盖上锅盖小火炖煮15分钟。

鲜香可口_小油菜面筋煲

小油菜面筋煲(图片来源:笨鸟和土豆泥)

3、最后加入烫好的小油菜,调入盐和香油即可起锅。

贴心提示:

如果用干香菇,把泡发香菇的水留着,加到汤里,味道会更好。


标签:可口 油菜 面筋 
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