1、视力差—甘蓝菜;
2、记忆力减退—葵花籽;
3、抑郁症—糙米饭;
4、肌肉痛—酸樱桃;
5、皮肤老化—橘子或橙汁;
6、注意力不集中—鸡蛋;(受戒弟子应忌口)
7、身上没劲—香蕉;
8、黑眼圈—绿茶;
9、头发干枯—菠菜;
10、肌肉损伤—苹果。
文殊师利勇猛智 普贤慧行亦复然 我今回向诸善根 为得普贤殊胜行 愿我离欲命终时 尽除一切诸障碍 面见彼佛阿弥陀 即得往生安乐刹