要能放下，才能提起，提放自如，是自在人。（图片来源：凤凰佛教）
《圣严法师108自在语》：“放下不等于放弃：放下是不想过去、不想未来，心不执著；放弃是什么都不相信，完全失去信心和勇气。要能放下，才能提起，提放自如，是自在人。要把众生的幸福提起，要把自我的成就放下。把自我的利害得失放下，才能有通达天地万物的智慧。若能真正放下一切，就能包容一切、拥有一切。”
注：圣严法师，当代高僧，佛学大师、弘法大师、日本立正大学博士，是曹洞宗第五十代传人、临济宗第五十七代传人、台湾法鼓山创始人。圣严法师致力于推动的理念：提升人的品质，建设人间净土，以教育完成关怀任务，以关怀达到教育目的。圣严法师著述宏富，流通最广者有《正信的佛教》《学佛群疑》等。
