（图片来源：江浙佛教网）
有的人过的痛苦，是因为心太硬的缘故。心太硬了，常常觉得是别人的不对，虽然嘴巴上说是自己的不对，心理未必承认真的是自己不对。因为这样的人，过得很痛苦。
以前传喜法师讲述自己在以前，在寻找修行人的过程中，遇到许多境界，哭了三次，而且是莫名其妙哭。而哭过后，内心像水洗过一样干净。所以传喜法师说，哭一次，业障消除一次。很多人去普陀山，九华山，五台山朝拜，都会哭啊。这个哭，哭过后，内心就柔软了，也更加安详自在了。
如果对这个世界抱着恨，告诉你，那就活在地狱中了。很多人在感情路上会恨，要报仇，恨是什么，是地狱。我们给别人制造地狱时，你在哪里，也是在地狱中。为什么要给自己努力的造地狱中。不要恨，无论如何都不要恨。你看梁武帝的妃子，因为嫉妒恨的缘故，死后成了大蟒蛇。这些都是自己造成的。
佛经说我们“不通忏悔”知道吗？我们真的很难发起真正的忏悔心，常常觉得自己是对的。既然自己是对的，有对就有错，那你就会看一些事情不爽，尤其是跟你不同观念的事情不爽。当我们做错了一件事情，第一个念头，知道自己错了，可是过不了五秒钟，第二个念头，就是别人错了，自己对的。因为如此，所以活的不自在啊。
当有一天发现，是我错了。那么那时候我们的内心就光明了许多，心也柔和了许多。修行要把我们的心修的更加柔和，心柔和了面向也柔和了。心柔和了，像水一样，那么我们就不会有太多的痛苦。
所有的痛苦，都是自己的给的。心太硬了，就会很痛苦。比如说生病了，要死了，破产了，如果我们怨天尤人，那就加剧自己的痛苦。这时候要回光返照，都是自己的不对，是应该承受的。那么我们就很开心了，这时候说明我们的心在慢慢的柔软之中。
心越柔软的人，痛苦就越少。
转自：福安观音寺 新浪博客
