我姓张，家在西安。罪恶深重的自己在此继续虔诚地忏悔自己所犯的一切邪淫的极大极重的罪过！愿一切人引以为戒！
万恶淫为首！邪淫乃至于淫对人的毒害真的太深了。高考完后，因为选专业的事和自己的父亲闹了矛盾，最后没有坚持自己的选择，结果感觉生活暗无天日，竟然在某一天晚上学会了手淫。从此一发不可收拾。上大学后，有一次在网吧上网，无意当中看到了一部色情片，当时心里砰砰地直跳，赶快关了。但最后还是没有经受住诱惑。虽然没有看那部色情电影，但又用MP4在网吧传了其他的色情视频。后来慢慢发展成用手机看色情的图片，用电脑看色情的图片，而且边看边手淫，而且在手机和电脑上下载了大量的色情图片。为了意淫、手淫的刺激，有时还把这些图片设置成手机和电脑的桌面。意淫完后，又马上改换桌面图片。最后发展成用电脑看色情的视频，还下载了一些视频。而且看的时候，都是边看边手淫。罪孽极其深重。而且还曾极其恶心的吃过自己的精液（之所以会产生这种极其恶心、罪孽极其深重的行为，是因为高中的时候，有一次上微机课，无意中看到这些文字。这真的是“假使百千劫，所作业不亡，因缘会遇时，果报还自受。”心里哪怕有一丝一毫的罪恶，要是不忏悔，以后遇到某种缘，还是会爆发出来的。愿以后勿以恶小而为之。愿一切人勿以恶小而为之。愿一切众生勿以恶小而为之。微小的恶，都要虔诚忏悔。），罪孽真的太深重了，简直畜生不如。还有，手淫的地方也很多，曾经在自己的卧室里手淫，还有在厕所手淫，还曾极其恶劣地在大学教室（上通宵自习时）手淫，还曾在一所高中的教室夹腿意淫某个女生。还曾禽兽不如的在街道上手淫。还曾在宾馆手淫。真的好像已经被淫魔给控制住了。做出的事，真的极其恶劣，极其禽兽不如，极其罪孽深重。愿一切人远离一切邪淫！愿一切人以我为戒！还曾看了很多色情的小说。意淫的对象有自己身边的亲人，老师，同学，以及一些明星，以及一些不认识的人等，总之真的极其禽兽不如，罪孽极其深重。还舔过手机屏幕上的色情图片，还曾在自己的卧室里不穿衣服，一个人手淫。罪孽真的太深重了 ，真的太禽兽不如了。结果手淫了长达7年之久，直到现在才彻底戒了。但是手淫等邪淫对身心造成的伤害真的太大了，有些伤害现在还在。身体方面：头疼，浑身乏力，记忆力大减，肾虚腰疼，手脚常常冒虚汗，眼睛肿胀，晚上失眠，骨质疏松（打篮球骨折了3次）手脚冰凉等。心理方面：到医院检查，医生说是“抑郁状态”，常常会生闷气，对很多事情都看不惯，对父母产生嗔恨心等。而且大学毕业到现在都整整3年了，还没有一份稳定的工作。可以说整整失业了3年。这些就是手淫，意淫，看色情的东西，听色情的东西等一切邪淫行为造成的恶果。愿一切人引以为戒！在此，愿深深忏悔自己所犯的一切邪淫的极大极重的罪过！愿极大极重忏悔对一切被自己意淫过的人造成的极大极重的伤害！对不起！对不起！对不起！愿被我意淫等邪淫行为伤害过的一切人、一切众生原谅我的极大极重的罪过！愿自己永戒邪淫！愿一切人永戒邪淫！愿一切从事色情罪恶行为的人马上停止自己罪孽深重的行为！马上改邪归正！愿一切色情永远消灭！愿一切邪淫永远消灭！愿一切人远离一切邪淫！愿一切众生远离一切邪淫！
在此，向各位师兄推荐两本自己看过的戒邪淫的善书，希望对大家有所帮助。《安士全书》(清朝周安士居士所写，包括《欲海回狂》(劝人戒邪淫的)《万善先资》(劝人戒杀放生的)《西归直指》(劝人修净土法门的)《文昌帝君阴骘文广义节录》(劝人学佛，劝人做善事的)四部分，被印光大师赞为“善世第一奇书” )《寿康宝鉴》(劝人戒邪淫的)。小括号里面是自己写的注解，如果有不当之处，希望各位师兄，各位有缘人原谅。南无阿弥陀佛!
我今在此发愿：愿生生世世永戒邪淫！
愿今生就往生到阿弥陀佛极乐国土！
愿父母今生就往生到阿弥陀佛极乐国土！
愿一切人今生就往生到阿弥陀佛极乐国土！
愿一切众生今生就往生到阿弥陀佛极乐国土！
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！
