达真堪布著作《人生没有彩排》。心累才是真正的累，心苦才是真正的苦!快乐的关键是心，心如果调整不好，你永远会累，会痛苦，想逃避是不可能的。
你真正放下的时候，你想得到的东西才能得到。世间上的很多人，都觉得自己很聪明，很有能耐。其实，这些小聪明是最愚痴的，认为自己很能干的人是最颠倒的人。他们付出了那么多，努力了那么多，却始终没有达到自己的目的，没有实现自己的愿望，想要的东西没有得到，不想要的东西都得到了。
实际上，拥有文化、权力、事业······这些不都是你想要的么?你之所以那么努力，不就是为了幸福快乐，为了轻松自在么!但是方法、方向错了。尽管也得到了文化、权力等福报，但那个时候得到的是压力、痛苦，没有轻松，也没有快乐。
这种类型的人我接触得比较多，他们总是愁眉不展，唉声叹气，因为有压力与痛苦，最终想得到的没有得到，不想得到的却得到了，这是颠倒。所作所为都是颠倒。他们的身不累，但是心累，他们的身不苦，但是心苦。心累才是真正的累，心苦才是真正的苦!快乐的关键是心，心如果调整不好，你永远会累，会痛苦，想逃避是不可能的。
