做任何事情都要很用心地做，很专注地做，这叫修行。比如，我们在搬床或挪椅子的时候，内心不能散乱，要专注；也不能太用力，发出很大的声音，否则会影响别人。
我们任何时候都要为别人着想。现在有些人总是跟邻居吵架，晚上邻居睡觉了，自己还在挪东西或在地板上蹦蹦跳跳的，完全不考虑他人的感受。作为一个修行人，不能影响对方，不能恼害众生，尽量要保护他人的内心。挪东西时，也要悄无声息的，因为一些无形的众生，尤其是孤独地狱的众生，大部分都在门、床、椅子等这些物品里。它们把这些东西视为自己，如果用力开门或关门，随便挪动床和椅子等，它们就会感到非常痛苦。
我们要相信很多无形众生的存在，尤其是孤独地狱的众生，他们没有固定的地方，没有固定的生命，也没有固定的形状，各种各样，所以做事情时要慢慢的，不要伤害到他们。还有在挪动床或椅子等物品的时候，也要先观察，内心专注，非常小心翼翼的。一切行为中都要寂静调柔，不恼害众生，也不影响他人。
我们现在学佛修行也要做到这点。在共修的时候，也不能影响周围的邻居。上下楼时，一定要注意，轻轻上去，轻轻下来，不要一点都不注意，上楼时发出“咣咣咣”的声音。这样会影响他们，让他们起烦恼，导致共修出现违缘。这一切都是由我们自己造成的。
所以，在任何时候，内心都不能散乱，要专注。在任何时候，我们都不能恼害众生。有时候众生因自己恶业的感召，自己也会烦恼，但我们自己要尽量不要恼害众生，不要跟众生结恶缘。（达真堪布）
