在这个故事中，收据被洗烂是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致这一天成为“闹心的一天”。
爱发脾气，是人际关系和健康的大忌。
整理房间时，她让老公把换下的脏衣服放到洗衣机那里，提醒他把衣服里的东西拿出来。
收拾好房间后，她因女儿嚷着“肚子饿”就急匆匆把老公的衣服扔进了洗衣机，去给一家人准备早餐。
早餐刚准备好，就听见老公在洗衣机旁边黑着脸：怎么把他的外套洗了，口袋里的公司收据都洗化了。
她焦急地问，收据重不重要？还能不能补开？没想到，老公对她横眉竖眼。
她不服气，说自己提醒过他把口袋里的东西拿出来。他说她洗之前怎么不知道检查一下。
于是两个人怒气冲冲地吵了起来，5岁的女儿站在一旁，吓得哭了起来。一气之下，她早餐也没有吃，直接抱着女儿去学校，快到学校时突然记起没有给女儿拿书包，只好让女儿先到教室，自己立刻回家。
可是家中没人，自己忘了拿钥匙，只好打电话给老公拿钥匙。老公急匆匆开车回家，不小心把前面的车刮了，不得不赔了一笔钱才脱身。
老公回来送完钥匙，临走前又责怪了她几句。她的心情坏透了，晚上去买菜，一言不合就和小贩吵了起来。
老公也因旷工被扣除当月全勤奖，女儿这天参加朗诵比赛，原本有望得拿名次，却因心情不好发挥不佳，第一轮就被淘汰了。
在这个故事中，
收据被洗烂是其中的10%，
后面一系列事情就是另外的90%。
都是由于当事人没有很好地掌控那90%，
才导致这一天成为“闹心的一天”。
试想，她老公在那10%产生后，假如心态平和一点，换一种反应。比如，他安慰妻子：“不要紧，亲爱的，收据没了，我再去重开一个就好了。”这样她高兴，女儿也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
生活本不是为了生气，但很多时候，我们总是把好脾气留给陌生人，却把坏脾气带给身边亲近的人，于是他们逐渐成了我们伤害最多的人。
有人说：“只有对最亲密的人才会发脾气，才会肆无忌惮、口无遮拦，因为只有在他们面前才会卸下面具，毫无掩饰”。
这样的想法不知误导了多少人。你得明白，和你过一辈子的人是谁；最可以信任的人是谁；最在乎你的人是谁。毫无顾忌的对亲近的人恶语相向，这不叫真性情，叫窝里横！
我们总是单纯地认为，家人、朋友是会包容你的，不需要费心去经营，殊不知我们糟糕的情绪背后带给他们的，是无尽的伤痛。
然而，生气不仅会让我们的人际关系变得更糟糕，还非常不利于我们的身体健康。
1.危及生命
人在脾气暴怒时，容易引发心律不齐、大脑缺氧等情况，甚至是猝死。
生气时人体消耗的大量体能会破坏免疫力，从而可能诱发癌症。
经常生气会折寿。经常敌视他人的人，50岁前死亡的概率比心态平和的人要高3倍。
爱发脾气者更易得心脏病，并且死亡率也更高。
2. 伤及身体
男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫；
生气会导致慢性丙肝病人病情加重，血液和肝细胞内的毒素大量增加；
生气还会影响食欲，严重的时候还会引起胃溃疡；
生气时情绪激动过度，以出现过度换气，进而引发肺脏功能失常；
看了这些，你还敢随便生气吗？无论遇到再大的情绪挑战，记住，您的身体健康才是最重要的。
生活不是一帆风顺，遇见烦心事在所难免，不管是家人，还是朋友同事之间，糟糕的情绪常让我们心烦意乱。
不管是发泄出来，还是一个人憋着生闷气，都不是最佳解决办法。弄清楚生气这个行为的深层原因，合理的疏导情绪，才是缓和关系的最佳良药。
能控制好自己脾气的人，人际关系才能越来越好，人生之路才能越走越顺！
