不管怎么样，要处于一种开心的状态，这样过年，才是真正的过年。否则，我看到很多人都比较累，吃得也累，回家也累，跟别人聊天也累。
新的一年，每个人都需要总结过去，展望未来，都应该有一个计划：一年当中，你会做出什么有意义的事情？我想，现在最需要强调的有两个。
一、息灭嗔恨——为和平减负
全世界需要和平。
各个国家，和平不可缺少；社会乃至家庭，都离不开和平。但最根源，是内心的和平。
内心的嗔恨如果息灭，不管住在哪里，处于什么样的状态，都很开心。所以，首先要经常调整我们的心态，这样，实现世界和平是很容易的。个人内心得到平和的时候，它会起到涟漪效应，逐渐逐渐，扩展到社会的和谐，再到整个世界的和睦，都会得到一定的改善。
二、减少贪欲——为环保减负
在上个世纪，在过去的一年中，我们的环境还是遭到了很多的破坏，主要根源，是人内心的贪欲。从今年开始，要尽量减少自己的欲望，哪怕是在夏天，空调调高1-2度，冬天暖气调低1-2度，都会节省许多的能源。
强迫地用大自然的资源，提升自己内心的舒适感，不一定很好。也许让大自然、让我们自己都回归到原来的状态，获得的快乐会更加明显。因此，希望能尽量地减少欲望。每个人从自身做起，做环保的工程师。
三、放松才是真正的过年
特别希望在新的一年中，大家身心健康、快快乐乐、开开心心。更重要是孝顺父母。如果父母健在，过年期间多陪伴他们、帮帮他们；如果他们不在了，要经常祈福、祈祷、超度。
不管怎么样，要处于一种开心的状态，这样过年，才是真正的过年。否则，我看到很多人都比较累，吃得也累，回家也累，跟别人聊天也累。
我们不要累，要放松。
放松才是真正的过年。（索达吉堪布）
