文/嘎玛仁波切
沉溺在世俗的娱乐中，欲流会像漩涡一般，让我们的贪婪之心膨胀，苦楚就会越多。就像误入沼泽中的行人，越是挣扎就会陷的越深，也会越痛苦。
轮回之中处处是陷阱。若是无法看清轮回过患，那生存的情景就被业力牵引，行住坐卧如同木偶而已。倘若是看见轮回过患的人，就是看见自我过失，了知世间充满苦难的智慧之人。
智慧的生存是指了解身心各种实相。当我们以调伏与专注的心观察五蕴时，就会清楚地了解身与心的无常、苦、无我。以智慧了解这些因缘和合的事物，我们就不会执著和贪取。要是一直逃避轮回之苦的真相，智慧就无从生起。因为当我们深入思维时，会发现痛苦从哪里生起，就必须在哪里解决。
我们贪著什么，就要放下什么。嗔恨什么，就要以更多的爱和慈悲来转化嗔恨。愚痴的躲避现实和逃脱痛苦，只会无止境地增加愚痴而已。离苦的方式是要跳脱，而不是遮住眼睛视而不见，这只是自欺的方法。
每个人都是自己真正的护卫者，也是自己的皈依者。苦所在之处，即是不苦生起之处，它们就是真实的一体两面性而已，所以我们说人心亦佛也亦魔。所谓的道高一丈魔高一尺，并不是外界有个魔需要我们来降伏，而是内心的迷乱需要我们来平定。
佛法中也有这样的偈曰：皈依自性佛，觉而不迷；皈依自性法，正而不邪；皈依自性僧，净而不染。哪里有众生受苦，就有离苦得乐的妙法之道。
