甲色白玛旺嘉法王：悲心的生起

    悲心，指的是遭受痛苦的众生如同我们的父母一般，我们发愿把他们的痛苦全部断除。

    这样是否做到？

    我们常常想着帮助众生断除痛苦，而痛苦从哪里来，痛苦从烦恼中来。

    我们要帮助众生断除痛苦的果，也要断除痛苦的种子。

    看到众生在造作痛苦的因并承受痛苦的果报，我们心痛：

    哎呦，这样做不对，在心里好好地发悲心。

    慢慢地，众生的痛苦我们反复思维了，了解了，我们的悲心是自然而然地生起来了。

    先对我们喜欢的人修持，再扩展到不喜欢的人，然后全部平等地做，

    这样能否做到？