（图片来源：江浙佛教网）熬夜对身体的危害是很大的，但工作之后因为很多方面的原因，很难以准时入睡，作息时间也易被打乱，所以在这种前提下，就必须注意科学健康的饮食，用健康的生活方式去对待。一、苹果常言道“每天一个苹果，疾病远离我”苹果是一种可以全方位的促进人体健康的水果，熬夜一族很容... 阅读全文>>

刷新你的三观！全世界最聪明的孩子都吃素！（图片来源：资料图）您知道吗？全世界最聪明的孩子都吃素。您知道吗？全美最聪明的孩子聚集的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁时，就会正式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，以及有3000公尺以上的长跑能力等等。学校老师及学生都必须全... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网） 　　有感“国际素食日”，又称“世界无肉日”，据说在这一天，“世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品”，全民都停止肉食，吃素一天。　　　　孤陋寡闻，还是第一次知道有这个节日，这应该感谢微信！　　　　据说这个节日1986 年发端于印度。无论倡导者... 阅读全文>>

茶叶是癌症最大的克星，但喝错了会致癌(图片来源:资料图）癌症和茶叶有关系吗？喝茶能防癌，我们该信吗？给大家展示一组数据：1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天... 阅读全文>>

健康晚餐三要素，早吃素吃少吃！（图片来源：资料图）对于很多职场中人来说，晚餐总是吃的晚且吃的应付，而我们身体的很多疾病都和这种不良的饮食习惯有关系，如果想让自己健康吃晚餐，下面的三个要素一定要牢记。第一、晚餐要早吃晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大... 阅读全文>>

素食作为药方能比医疗拯救更多人（图片来源：资料图）食素和开药方，这看起来是两个风马牛不相干的领域，但是真有人找到了两者的联系，这就是美国的“责任医疗医师委员会”。近期，美国“责任医疗医师委员会”向全美国的医生发出呼吁：把素食作为一项正式的向病患提供的医疗措施,并且强调这代表着卫生... 阅读全文>>

“说话”似乎是高等动物的专利，无论高兴、舒服与否，他们都会通过语言来表达。其实，从某种意义上来说，食物也会“说话”，它们会通过一些外在变化向你“传达”某种特定的信息。《生命时报》采访权威专家，教你“听”懂食物的表达。受访专家：国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨中国医学科学院博士... 阅读全文>>

排毒八大食物，来给肠胃洗洗澡吧！（图片来源：资料图）芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、 牛奶、两勺面粉加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。排毒八大食物，来给肠胃洗洗澡吧！（图片来源：资... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网）台湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。台湾的素食文化、素食营养研究相当发达。台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，... 阅读全文>>

养生抗寒多吃8大坚果满足冬日好食欲（图片来源：资料图）坚果含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，冬季多吃些坚果能够提升人体热量，促进血液循环，抵抗寒冷，那么，冬天吃什么坚果好呢？1、开心果：控制血压两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节血压至关重要，能平衡食盐过多带来的负... 阅读全文>>

（本文来源网络）麦当娜可以说是一个不老传说，年近半百有两个孩子的母亲，依旧狂爱运动。麦当娜除了靠运动减肥塑形外，她还有一个私密减肥食谱。今天她的减肥食谱大公开，需要的妹子们，拿出笔和纸记录下人家是怎么吃出好身材的吧! 麦当娜　　麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷... 阅读全文>>

世界最长寿的素食者——李清云（图片来源：资料图）世界最长寿的素食者——李清云（1677-1933年），生于康熙十六年(公元1677年），先后经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至中华民国，在世256岁，是世界上极其罕见的长寿星。李青云一生取过24个妻子，... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网）　 吃素看起来是一个小小的动作，但它代表着我们的一个向往，代表着我们一个小小的梦想，也代表着我们内心对世界的爱！　　　　所以我提倡，哪怕我们一个月吃一天素也行。　　　　有一个师兄跟我说，他每个月初一、十五都要吃素，但每当看到肉的时候就馋得忍不住要吃，这个很... 阅读全文>>

不可或缺的番茄红素（图片来源：资料图）番茄红素是食物中的一种天然色素成分，由碳、氢两种元素构成，属于类胡萝卜素，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。随着研究的深入，番茄红素的抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等功能被逐渐发现。番茄红素能壮骨据美国《骨骼》杂... 阅读全文>>

1/20厨房里的蔬菜也有性感的一面哦，只要你用心，它的灵性也会给你带来无限乐趣！2/20“玉白菜狗狗”3/20“红萝卜米老鼠”4/20“茄子斑马”5/20绿叶“锦鲤”跳龙门6/20伤心的南瓜7/20学会吹泡泡的“火龙果鱼”8/20橙子自行车。9/20“小油菜金鱼”10/20“洋葱... 阅读全文>>