环保、低碳、健康，是现代人普遍追求的价值，但是，做起来往往很不容易。由于中国目前社会和文化环境的限制，普通公民追求环保很不容易。拿垃圾分类来说吧，即使我们把自己家的垃圾分了类，或者哪怕整个社区分了类，最后运走的时候仍然混在一起，还是白搭。低碳的口号目前喊得挺响，但是实际效果很难说... 阅读全文>>

在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，素食进补其实也不妨一试！ 芋头：质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“... 阅读全文>>

五色养生素食以低盐、低糖、低脂肪为准则，坚持新鲜入撰，视觉欢愉兼顾五脏均衡保健，充分体现中国素食哲学之精神内涵。 素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式。 蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要... 阅读全文>>

要想吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜（例如红萝卜、青瓜、菠菜）五榖（例如糙米、小米、小麦）水果（例如苹果、香蕉、梨）豆（例如芽菜、豆腐、红豆）同时也吃一些：果仁（例如腰果、杏仁、合桃）植物油（例如橄榄油、麻油）这样的话，绝对不用担心营养不... 阅读全文>>

我们都知道经常吃素可以少疾病多健康，吃素也是有讲究的，只有吃的正确了，才能“越素越健康”哦！   了解17种素食“真相” 巧吃越素越健康！   蛋白质：构成人体组织，合成各种酶、激素和抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、面筋、芝麻、大米之中。   脂... 阅读全文>>

　　徐熙媛，绰号“大S”，是台湾艺人、是徐熙娣（小S）的姐姐。为“金星娱乐”经纪人公司旗下艺人，俗称伟忠帮。17岁以一首《十分钟的恋爱》出道，后与小S主持八大“娱乐百分百”。2001年，演出《流星花园》中杉菜... 阅读全文>>

　　4月22日上午，正在北京做新戏案头工作的孙菲菲忽然接到辽宁凤城公安局治安大队警员的电话，说已经于当日早上6点在北京西三旗某剧组所在地抓到了打人凶手之一、导演助理杨兆华（另一名打人凶手还没抓到），请孙菲菲过来指认“犯罪嫌疑人”，孙菲菲赶到后，见到了当初在... 阅读全文>>

　　问：发现你减肥了，是因为吃素吗？为什么想开始吃素呢?　　赵薇：主要之前一直在拍戏，比较辛苦。但是和吃素也有关系吧。 从今年（2008）开始，我开始慢慢地吃素，一开始吃“锅边素”（“肉边菜”），也就是只吃配菜（不吃肉）。... 阅读全文>>

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 赵来发节录自《素食宣言》（香港：聚贤馆）————————————————&m... 阅读全文>>

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                    话梅紫甘蓝醋渍藕片 食材紫甘蓝... 阅读全文>>

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 摘自台湾《人醫心傳》2005年3月刊文／ 黃秋惠在台湾每五个儿童就有一位过于肥胖，胖小孩的比率高达百分之二十，不仅大大超出百分之十的全球平均值，更让胖小孩跻身为心血管疾病、糖尿病的新高发病族群。为什么吃得好、对身体这么「礼遇」，餐餐鱼肉不缺的饮食习惯，反而让健康不告而... 阅读全文>>