编者注：秋冬季节来了，如果不想从远处看起来像一个圆球的话，就来试试小编推荐的9种健康素食，让你在享受美味的同时又能瘦身呦！甜豆（图片来源：资料图）1：甜豆低热量、高纤维的甜豆对你的心脏健康和减肥都有很大的帮助。甜豆是一份非常美味低脂的瘦身小吃，能给你提供人体所需要的多种营养。秋葵... 阅读全文>>

孙中山（图片来源：资料图） 孙中山先生又自述其戒除肉类而治愈胃病之经验云：“作者曾得饮食之病，即胃不消化之症。原起甚微，尝以事忙忽略，渐成重症，于是自行医治，稍愈，仍复从事奔走而忽略之，如是者数次，其后则药石无灵，只得慎讲卫生，凡坚硬难化之物，皆不入口，所食不出牛奶、粥糜、肉汁等... 阅读全文>>

红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信？且听小编慢慢道来~1生红薯去血毒，熟红薯补气血　　红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。　　白皮白心的红薯，对皮肤特别好... 阅读全文>>

秋季湿气重（图片来源：资料图）随着时间的推移，秋意越来越重，天气渐凉秋高气爽本是一年当中难得比较舒适的时间，但有些人却终日昏昏欲睡缺乏精神，觉得怎么睡都不够人也特别累，这就是常见的秋乏了。专家表示，如果生活规律却仍被秋乏困扰，很可能是因为体内湿气太重。湿气重的表现1.舌头形态有异... 阅读全文>>

核心提示：许多人因佛教信仰或是动物保护、改善环境的原因走上了吃素的道路。善愿之后，现实存在的不便也接踵而来。茫茫人海中，小众的素食者似乎显得很不入流，一些素食者也因为现实中的不便而逐渐放弃了自己的坚持。素食者如何为坚持健康环保的饮食习惯创造更便利的条件？如何让社会和家庭愉快接受自... 阅读全文>>

吴秀波（图片来源：资料图）蹉跎到42岁，吴秀波才终于红了。2013年的《北京遇见西雅图》更使得吴秀波成为“国民大叔”，这个集才华、气质、个人魅力于一身的演员终于迎来了属于自己的时代。何处非“戏”作为一个大器晚成的明星，佛弟子吴秀波在经历过无数次的困境之后，学会了关照和放下。身为两... 阅读全文>>

黄晓明Angelbaby婚礼现场（图片来源：新华网）就在10月8日，黄晓明和Angelbaby大婚！半个娱乐圈来做客，婚礼红毯堪比颁奖典礼。黄晓明饰演玄奘一角（图片来源：资料图）黄晓明在婚礼前，有一部电影刚刚杀青，《大唐玄奘》。黄教主不是演唐僧，是演唐朝的玄奘法师。黄晓明表示，自... 阅读全文>>

　　明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。　　　　中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明... 阅读全文>>

糖水对健康有着不可忽视的危害（图片来源：资料图）最近甜饮料又上了健康新闻的头条，因为著名国际医学杂志《循环》上发表了一篇研究，美国塔夫茨大学研究人员得出了一个惊人的结论：甜饮料每年造成十几万人死亡，这是研究者统计1980-2010年之间51个国家超过61万人的膳食数据后的发现。很... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网）随着人们生活水平的提高，一些不良饮食习惯对健康产生重要影响。哈医大肿瘤医院专家向记者表示，腌制食物、烧烤、油炸等食品是诱发癌症的因素之一。医学研究发现，增加蔬菜和水果的摄入量，有利于抑制胃癌、肺癌等肿瘤疾病的发生。如果能够每天摄入五六百克的新鲜水果和蔬菜，... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网）做好成为素食主义者的心理准备素食营养学家JulieannaHever指出，“当人们挑战常规的饮食习惯，难免与家人和朋友发生冲突，家人可能会苦口婆心地劝阻你，你还会失去一些和朋友聚餐的机会，此时就是考验你心理的时候了，你为什么要成为素食主义者？你的内心有没有... 阅读全文>>

编者注：莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地（1869年10月2日－1948年1月30日），尊称圣雄甘地，是印度民族解放运动的领导人和印度国家大会党领袖。他是现代印度的国父，也是提倡非暴力抵抗的现代政治学说——甘地主义的创始人。他的精神思想带领国家迈向独立，脱离英国的殖民统治。他的“非暴力... 阅读全文>>

奥兰多·布鲁姆（图片来源：资料图）在“魔戒”里，他有一头金色长发和一双神秘蓝眼。现实生活中，他有一头褐色卷发和性感褐色眼珠……偶尔心血来潮剃个庞克头吓死影迷，这就是奥兰多·布鲁姆。“魔戒”上映后，网上迅速冒出了无数关于奥兰多的网站，在银幕上酷得有形有款的奥兰多，私底下却是一名生活... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网）　　我知道有不少朋友从心里面觉得吃素才是正确的生活方式，但是不知从何入手，怎么去做。也有不少朋友已经开始尝试吃素，不过时间不久，有时来自于周围家人和朋友的意见会带给他们很大压力，而人们长久以来不正确的饮食观念也会误导大家，因此他们内心在吃素与还荤之间挣扎。... 阅读全文>>

瑟瑟的秋风来了，嘴唇干燥的情况也渐渐增多。如何防住干燥的风尘，如何让嘴唇在秋季继续水润？中医认为“脾开窍于口，其华在唇。”健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上将嘴唇干裂称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的，与维生素的缺乏有关。因此，以下食物有助于健脾、补充维生素，能够帮我们润秋燥... 阅读全文>>