（图片来源：江浙佛教网）新年伊始，很多人都希望在新的一年里，有好运、有事业、有财气...但更重要的是“有健康”。如何才能在新的一年里健康相随？2015年记住这些建议，让你全年健康无忧。1.科学饮食：少吃一两口豆子天天有想要一年不生病，首先就要吃得好！一个好的生活方式，最切实可行的... 阅读全文>>

南瓜，就是如此让人欲罢不能。喜欢酥脆口味儿的，做成南瓜饼，并非难事。可以清晨，可以午后，可以一个人闲暇，亦可以有朋自远方来时，独饮或待客，一切全凭心愿。劳累或身体不适时，一碗南瓜粥便成了心底最深的渴望，如此简单却又让人期待。假若心情不好，摆出食材器具，铺一厨房，烤上一份南瓜蛋糕或... 阅读全文>>

一、拒绝癌症，从餐桌下手（一）很多人去了！你可能蓦然发现，最近几年很多亲朋好友走了，是因为一个人类还很难对付的东西：癌症！癌症究竟是怎么来的？标准答案是：癌症的产生和吃肉的多少成正比！癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，都与动物肉毒有直接关系，都是动物冥冥之中的某种反抗... 阅读全文>>

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？1、南瓜——“补血之妙品”南瓜（图片来源：资料图片）被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，... 阅读全文>>

对于冬天大家常吃的萝卜想必都不会陌生吧，大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的一种蔬菜，除了作为蔬菜食用外，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效果！冬天这样吃萝卜养肺效果翻倍（华盖/供图）在我国民间有“小人参”之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网）身陷在充满各种污染源的现代人，有著设备多样与华美洁净的医院，却包装著一项可悲的事实，现代人百病丛生、病苦不断。当华丽的现代医学科技不再令人眩惑之际不妨让我们重拾古老智慧的教导例如佛陀开示的素食原则以及西方「医师之父」希波克拉提斯(Hippocrates)的... 阅读全文>>

含动物成分的添加剂，素食者须知。（图片来源：资料图片）食品添加剂（图片来源：资料图片）[原标题]含动物成分的添加剂，素食者须知！动物成分的食品添加剂很容易让素食者一不小心，就一口咬碎了自己谨慎坚守的信念。今天就介绍一些较常见且容易鱼目混珠的成分，供素食者参考！一、明胶明胶由动物的... 阅读全文>>

童年的冬天，家里一定会存储大量的大白菜，来过冬，那个时候蔬菜品种少，只有这种保存时间长的蔬菜才适合食用，不像现在，什么季节的蔬菜都吃的到，然而你知道大白菜的营养其实很丰富，别看它那么平常。大白菜的食疗作用（华盖/供图）大白菜的食疗作用：1、利肠通便，帮助消化含有大量的粗纤维，可促... 阅读全文>>

谁是当之无愧的长寿菜？（华盖供图）众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特别之处？海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。李时珍《本草纲目》中记载，海带“治水病瘿瘤，功同海藻。”现代研究表明，海... 阅读全文>>

对于冬天大家常吃的萝卜想必都不会陌生吧，大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的一种蔬菜，除了作为蔬菜食用外，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效果！冬天这样吃萝卜养肺效果翻倍（华盖/供图）在我国民间有“小人参”之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，... 阅读全文>>

常吃醋泡“三宝”让你70岁不衰不显老(东方IC供图)导读：常吃醋泡“三宝”让你70岁不长皱纹不显老，养生效果杠杠的。　　一、醋泡花生醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又... 阅读全文>>

我们需要清楚的是，口腔溃疡的治疗方式并不是单一的，包括很多方面，比如最为常见的药物治疗，以及局部治疗方式等。其次一些比较好的保健方式，以及辅助治疗方式，包括饮食治疗，以及运动提高身体免疫力等。而在这些治疗方法之中，食疗法是对我们身体有益而无害的。下面，我们不妨来看看相关的食疗方法... 阅读全文>>

男人提前生白发可能因为肾虚男性提前生白发可能是因为肾虚。不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网）气血不调会导致手脚冰凉、精神不振等症状。今天小编向考虑冬令进补的朋友们，推荐六款纯素的补气补血汤，既补了身体，又体现了慈悲心。何乐而不为呢！山药紫荆皮汤山药紫荆皮汤（图片来源：三九养生堂）材料：山药30克、紫荆皮9克、红枣20克做法：先将山药、紫荆皮、红枣... 阅读全文>>

1.意大利美食善用西红柿，让人误以为西红柿源自欧洲。其实，它的原产地是墨西哥，哥伦布第一次把西红柿的种子带到欧洲。2.多吃西红柿能减少伤口感染，因为富含抗氧化剂。3.西红柿预防前列腺癌、结肠癌和胰腺癌，作用最明显。4.有机西红柿比普通西红柿所含的番茄红素高很多倍。5.西红柿有稳定... 阅读全文>>