导读：常说“补气才能养生”，可想而知，“气”的重要性，那么，吃什么可以补气呢?　　　　补气的食物1、番茄　　　　番茄是十大补气养血的食物之一。据营养学家研究显示：每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作... 阅读全文>>

　　医生永远不会吃的毒水果　　　　“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。　　　　专家分析，毒水果之所以泛滥，最重要的原因是消费者常常“以貌取果”，“消费者喜欢什么，商家才会生产什么。　　... 阅读全文>>

戒肉食素拥抱健康（图片来源：资料图片）[原标题]世界无肉日戒肉食素一天“遏制全球气候变化，普通民众所能做出的最有用的贡献就是停止吃肉。”此话出自联合国政府间气候变化专门委员会主席拉金德•帕乔里之口。没有什么比“嘴下留情”更容易办到，也没有什么比抵抗嗜肉心魔更难以忍受。... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网）　　我们为什么要学佛，就是要摆脱这个恶业。对我们的世界有一点了解了之后，再唱三宝歌就知道，“人天长夜，宇宙漫漫”，真的是这样。如果不是佛来给我们生命开了一个安全门，我们连跑的地方都没有啊！　　　　佛宝，佛是我们每一个人的目标，人可以转凡成圣。请问，释迦牟尼... 阅读全文>>

每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑，皮肤能变好时都很感... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网）　　这篇文章，原本想再过几年写，凑足十年再来动笔，多积累一些经验，厚积薄发，但是写作多年又有一个经验，灵感就像天边的云一样稍纵即逝，如果灵感来时候不把它记录下来，一旦错过时节因缘就再也找不到感觉了。所以决定先写下来，今后再慢慢增加内容。到现在为止，我接触佛... 阅读全文>>

斯洛维尼亚共和国的总统雅奈兹•德尔诺夫舍克（图片来源：资料图片）[原标题]一位总统的素食之路一位兼具高风亮节的模范国家元首，他就是斯洛维尼亚共和国的总统雅奈兹•德尔诺夫舍克博士（Dr.JanezDrnovsek）。德尔诺夫舍克总统曾发出他的智慧之语：“我们... 阅读全文>>

　　红豆水都要堪称食物界的“神仙水”了，功能虽不像网上传的那么夸大，但红豆对于女性消肿和减重确有其功效，有些要点不能忽视，一起来扫盲吧。　　　　营养师表示，红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。若要加强消水肿的效果，建议红豆搭配薏仁，... 阅读全文>>

吃素为何比吃肉好（图片来源：资料图片）[原标题]素食比肉营养多（饮食新概念）多数人看来，大鱼大肉的营养非简单素食可比。但美国农业部、卫生与公众服务部近期推出的《2010美国居民膳食指南》却推荐饮食要以素食为主。这是什么原因呢？我们一般所说的“素食”是植物性食物，包括谷类、蔬菜、水... 阅读全文>>

幸福爽口泡菜（图片来源：月亮晶晶的菜园子）过节总免不了吃多了喝多了，我们的肠胃君会抗议哦，这年一过完，赶紧体贴下肠胃君，给人家弄点爽口轻负担的食物吧。平时做泡菜，免不了要泡制比较长时间，而今天这款，不需要漫长的等待哦，可以在做晚餐前先做这道，切一切、泡一泡、摇一摇，放一边啦，等你... 阅读全文>>

11种素食可降脂清肠（图片来源：资料图片）[原标题]过年大吃大喝，年后教你用素食调理身体减轻肠胃负担过年期间肠胃持续作战，经历了狂吃海喝、暴饮暴食，是否觉得肠胃不适、食欲不振？长假结束了，除了要调整状态投入工作外，记得也要给肠胃解解压，清淡饮食，养养胃吧。进食要清淡蔬菜配粗粮过年... 阅读全文>>

春节刚过，迎来的就是汉族传统节日元宵节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。传统的说法，过完元宵节就算正式过完年。元宵节吃汤圆，寓意团团圆圆。自己动手制做... 阅读全文>>

　　米饭是中国人饭桌上最常见的主食，怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢？这其中还是有不少学问的。　　米水比例要恰当。蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米... 阅读全文>>

（图片来源：江浙佛教网）一到春节，各种串门聚会、吃喝玩乐，一不小心就会吃撑了肠胃。消化不良不仅让你难受，还会引发腹痛、慢性胃炎等后果。这里推荐12种食物，帮你加强胃动力、促进消化。　　1.杏仁　　吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维... 阅读全文>>

刘德华央视春晚自曝全家吃素（图片来源：视频截图）刘德华在中央电视台2015春节联欢晚会前接受记者采访时说，他和女儿、媳妇（太太）都是吃素的，他的女儿也是胎里素宝宝。他曾经在小女儿出生后的三个月中，推掉商演赚钱机会，全心全意在家做“全职奶爸”，伺候妻女。他自述的理由是：我们请的月嫂... 阅读全文>>